14.4.19

Os 7 princípios da felicidade de Achor Shaw

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Como eu disse no post Segredos da Mente Milionária | As Lições, este ano comecei a criar o hábito de ler mais livros de crescimento pessoal. O segundo do ano foi, então, O Jeito Harvard de Ser Feliz, que fala sobre felicidade e sucesso aos olhos da psicologia, com muito embasamento.
O autor, Achor Shawn, discute o efeito da felicidade no sucesso e dá 7 passos para você ser uma pessoa mais feliz, positiva e grata.
Neste post irei falar um pouco mais sobre os principais ensinamentos do livro.
O livro defende fortemente (com exemplos na prática) que a felicidade precede e propicia o sucesso, e não o inverso. Não adianta, portanto, esperar para ser feliz quando finalmente conseguir aquele emprego, passar no vestibular, ter a casa própria, etc.
A felicidade promove motivação, eficiência, resiliência, criatividade e produtividade; e estes 5 fatores nos auxiliam a trabalhar mais pelo nosso sucesso (não só o pessoal, mas influencia no sucesso de equipes nas quais estamos incluídos).
Existem 2 tipos de felicidade: a instantânea, que aparece quando algo muito legal ocorre, ou quando compramos alguma coisa, saímos de casa, etc. e a duradoura (quem já jogou The Sims conhece) que tem relação a uma satisfação geral que temos com nossa vida - não significa que você nunca ficará triste, mas que o modo "default" da sua mente está feliz, não neutro ou triste. - ou seja, ao conseguir uma felicidade duradoura, você não precisará estar sempre comprando algo, passeando, comendo, ou procurando felicidades instantâneas (por mais que elas sejam necessárias para a manutenção da felicidade duradoura).
Portanto irei listar os 7 princípios que o autor julga necessários para alcançar a felicidade (tanto instantânea quanto duradoura).

7.4.19

5 séries antigas que você provavelmente não finalizou

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Foto: picXclicX
Eu tenho um sério vício em começar séries e nunca terminá-las. Precisei admitir pra mim mesma que sou mais de ver filmes e ler livros, terminar séries demanda muita força de vontade.
Porém, existem séries que comecei há muito tempo – algumas já vi grande parte – e realmente quero terminar um dia. Esse post é mais como um lembrete pessoal, mas pode dar para vocês algumas ideias legais de séries para iniciar (ou para terminar, se você estiver no mesmo barco que eu).

30.3.19

8 efeitos do VSCO Cam para deixar suas fotos lindas

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Com a popularização do instagram, muitas pessoas adoram descobrir novos aplicativos e filtros para editar as suas fotos. Já tentei me adaptar a vários apps, porém o VSCO Cam foi o melhor para mim:
1 - Ele é simples e prático.
2- Tem uma variedade enorme de filtros prontos para todo estilo de fotos!
Por ter uma variedade grande de filtros, é comum se perder e não saber qual usar! Então no post de hoje vou listar meus filtros favoritos: alguns descobri agora, e outros eu amo há tempos.

HB1*

Esse filtro é muito famoso com quem gosta de fotos mais limpas e claras! Eu utilizo muito em fotos com fundo branco, com alguns correções para ficar mais claro.

23.3.19

Como se organizar na faculdade | 1º semestre 2019

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FONTE: The Stock Boutique
A faculdade, independente do curso, demanda muito tempo! Temos que conciliar as aulas, provas, trabalhos, tarefas extracurriculares com todos os outros aspectos da nossa vida. A única forma de passar por isso com um rendimento bom e sem perder a sanidade é com um método de organização eficiente.
É legal deixar claro que um método de organização eficiente não precisa ser complicado! Cada pessoa tem um mindset e se identifica com formas de organização diferentes; você pode simplesmente fazer uma grande lista de tarefas e ir seguindo, ou pode ser do tipo que usa cadernos e aplicativos. A única coisa que não funciona é fazer nada.
Neste post mostrarei mais ou menos como eu estou me organizando neste que é o 7º semestre da faculdade de Engenharia Civil. Espero que dê algumas ideias para vocês!