16.3.19

9 dicas para ler livros muito grandes

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Foto: picXclicX
Existem muitos livros grandes e famosos por aí, como Game of Thrones, Os Miseráveis, Senhor dos Anéis, entre outros. E muitas pessoas têm muita vontade de ler estas ou outras obras literárias de 500, 600, até 1000 páginas; mas nunca criam a coragem de começar - ou conseguem terminar.
Eu me incluo aí! Tenho tanto Game of Thrones quanto Senhor dos Anéis na minha estante há anos, e até hoje tenho medo de começar essas leituras. Porém, nas últimas férias decidi criar vergonha na cara e declarei para mim mesma: se eu não ler esses livros, vou doá-los. Então comecei a ler o terceiro volume de GOT (com mais de 800 páginas) e posso dizer com orgulho que finalizei!
Então vou dar as dicas que eu usei e algumas outras que pretendo usar no futuro.

9.3.19

Como vou organizar as finanças em 2019

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FONTE: Picx Clicx
Eu sempre tive fixo em minha mente que, por receber uma quantia pequena de dinheiro mensalmente, não havia necessidade de controlar minhas finanças. Se eu recebesse 50 reais, gastaria os 50; se eu recebesse 400 reais, gastaria os 400!
Lendo o livro Os segredos da mente milionária, aprendi que temos que criar o hábito de controlar as finanças; mesmo que seja uma quantia pequena!
Afinal, faz sentido: se você vai aprender uma coisa nova, começa do "fácil" e depois aumenta a dificuldade; a mesma coisa com dinheiro: você deve começar a controlá-lo enquanto ganha pouco, para não ter dificuldade ao ganhar mais.
Então decidi me organizar e planejar financeiramente este ano! Vou pôr em prática a partir de março, e espero ver resultados positivos. Neste post vim falar um pouco sobre como vou fazer isso, e quem sabe inspire vocês!

2.3.19

3 métodos de estudo diferentes para testar

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FONTE: The Stock Boutique
O estudo é a base do desenvolvimento humano, e é claro que ao longo do tempo muitos especialistas (ou alguns estudantes criativos) desenvolveram técnicas e métodos para tornar essa atividade mais proveitosa.
Desde meu ensino fundamental utilizo o método de fazer resumos, pois escrevendo tudo se organiza em minha mente; porém, ao entrar na faculdade de engenharia, percebi que várias disciplinas acabam não se encaixando no método dos resumos. Motivada por isso, pesquisei pela internet e em vários instagrans de estudo métodos alternativos ou complementares aos resumos! Hoje trouxe 3.

23.2.19

5 dicas para criar o hábito da meditação

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Foto: Hello You Designs
Como eu disse no post passado, este é o ano da valorização da minha saúde mental, e um dos hábitos que estou tentando implementar para atingir esta meta é a meditação.
Sou uma pessoa relativamente ansiosa, e tenho dificuldade em manter o foco total em certas tarefas como estudo, escrita, etc.. E a meditação é uma prática muito conhecida para auxiliar na concentração de nossa mente.
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Por que meditar?
Por ser uma prática fora do senso comum do nosso dia-a-dia, costumamos achar que não é para a gente, que é esquisito, ou vários outros preconceitos que podemos ter. Ou então algumas pessoas até admiram quem tem esse hábito, mas costumam dizer que não têm tempo para isso.
Bem, você deve tentar pelo menos uma vez (mas sem pé atrás) e perceber o seu estado mental antes e imediatamente depois de meditar. É muito provável que você esteja:
    1 - Mais concentrado(a);
    2 - Mais relaxado(a) e calmo(a);
Além disso, é uma forma ótima de dar uma pausa para o seu cérebro de todo tipo de pensamento caótico, algo que vai ser muito benéfico ao longo prazo.

E sobre o problema do tempo: você pode meditar por até 1 minuto! Desde que você se dedique ao máximo para manter quaisquer pensamentos afastados neste meio tempo.
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Como tornar a meditação um hábito?
Sem dúvidas uma sessão de meditação já faz muito pelo seu estado mental em um dia, mas os efeitos a longo prazo podem ser muito maiores se tornar a prática algo recorrente. E vamos admitir: todos os dias precisamos dar uma pausa para o nosso cérebro.

Então aqui vão algumas dicas que podem ajudar vocês: